La postura corretta per sollevare pesi

Prendere la spesa, spostare uno scatolone in soffitta, usare la bicicletta, alzare un neonato dalla culla, raccogliere una penna caduta sul pavimento. Pensaci: tutti i giorni,…

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Postura alla guida: qual è quella corretta?

Una postura alla guida corretta è un aspetto da non sottovalutare: non si tratta solo di prevenire problematiche alla colonna vertebrale e dolori muscolari, ma di…

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