Ipercifosi: cause, sintomi e rimedi

L’ipercifosi è un’accentuazione della fisiologica curvatura del rachide dorsale che in condizioni normali varia dai 20 ai 40°. Approfondiamo insieme come si manifesta e quali sono…

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La postura corretta per sollevare pesi

Prendere la spesa, spostare uno scatolone in soffitta, usare la bicicletta, alzare un neonato dalla culla, raccogliere una penna caduta sul pavimento. Pensaci: tutti i giorni,…

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Postura e bacino in avanti, come migliorare l’assetto della colonna

Il bacino in avanti è una situazione che molte persone condividono e che può portare, nel tempo, a problemi di postura. Obiettivo del nostro articolo di…

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Dolore alle scapole, quali sono le cause?

Quali sono i motivi per cui sentiamo dolore alle scapole? Come migliorare o ridurre il fastidio? Ecco alcuni consigli e suggerimenti dagli esperti eKeep. Dolore alle…

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Lingua e postura: un approfondimento

Sapevi che la lingua è un muscolo che può influenzare tutto il nostro corpo, anche la postura? Proprio così: anche se di primo acchito possa sembrare…

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Postura ideale, qual è?

Una bella domanda, non credi? La postura ideale è quella che ti consente il massimo benessere del corpo, è un equilibrio complicato in cui organismo, mente…

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Ipercifosi dorsale, come riconoscerla

“Stai dritta con la schiena, altrimenti ti viene la gobba.” “Non stare curvo alla scrivania, così sì che la schiena ti farà male.” “Basta studiare tutto…

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Tutto sulla sindrome da text neck

Sindrome da Text Neck, conosciuta anche come sindrome da smartphone, si tratta di una vera e propria patologia che va a interferire con collo e schiena…

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Smart working e benessere: postura corretta alla scrivania

Mai come in questo momento le parole smart working e ufficio in casa sono diventate parte della nostra quotidianità. Abbiamo dovuto riorganizzare le nostre vite, gli…

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